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癌症患者读音：艾灸三大穴位，国医国医可快速显著升高白细胞！奇术奇术

许多癌症患者为了对抗“癌魔”，简介有时候不得不选择接受化疗，国医国医但是奇术奇术化疗会对人体造成很大伤害，会让人的简介白细胞（白细胞旧称白血球，也通常被称为免疫细胞）水平显著降低，国医国医这也就意味着人体免疫力的奇术奇术显著下降，当人体白细胞值低到一定水平的简介时候，就不能继续进行化疗了。

但不做化疗又无法杀死癌细胞，这时候癌症患者就会陷入一个两难境地，有没有什么好办法呢？

艾灸三大穴位：可快速显著升高白细胞！！

2012年1月11日CCTV4中华医药栏目播出一档节目《国医奇术》，介绍了中日友好医院内科黄金昶主任医师用艾灸补充人体白细胞的案例。

故事的主人翁是一位60岁的朱大姐，患有卵巢癌晚期，在医院接受化疗，在多次化疗后，白细胞（即免疫细胞）降至600（正常人的白细胞是4000-10000为健康标准）。为了升高血液白细胞含量，朱大姐多次打升白针。

升白针效果显著，打完后能快速升高白细胞，但是价格也非常贵，多次化疗多次打针，光是升白针就花了四五万。

但是，有一次连续打了三次升白针，白细胞还是没有升起来。医生说白细胞升不起来，意味着患者免疫功能和抵抗力丧失，不但不能继续化疗，而且恶性肿瘤随时会恶化和扩散。

患者已经有了等死的心理，不再抱有希望。后来医生建议她做艾灸，说是艾灸可以促进生成白细胞。朱女士和家属再一次去了医院，黄医生亲自给她做艾灸。

艾灸方法是：挑选三大穴位进行麦粒灸。

用手将艾绒捏成麦粒大小，放在气海、关元、足三里，直接灸，在艾绒燃尽前用镊子迅速移走艾绒，再放一壮点燃，每次每穴30壮。前后花2个小时时间。

艾灸完第一天，朱大姐就觉得身上没那么累了，身体比之前舒服一些，也想吃东西了，人也精神了一些。艾灸三天后检查血象，白细胞已经超过标准值，达到4500。这三天，除了艾灸，朱大姐没有接受其它辅助治疗。这是令所有医生和患者本人没有想到的效果，艾灸竟能如此神奇。

后来，朱大姐会在化疗前、化疗期间做艾灸，血象和化疗再也没受到影响，化疗期间还能吃红烧肉，胃口一直都不错。平时在家里也是常常做艾灸保健。

关元穴——位于腹正中线脐下3寸，古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。是一个可起死回生的保健大穴。

气海穴——位于腹正中线脐下1.5寸，“气海者，生气之海也。”艾灸此穴可培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿。

足三里——胃经主穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（即：外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上。调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

艾灸可提高人体的特异性免疫和非特异性免疫功能，可促进机体防御抗病能力，对异常亢进的免疫反应有抑制作用，可使贫血患者加速恢复正常，能使白细胞数量增加(呈现良性的双向调节，使其在正常范围)，改善胃肠功能。

化疗期间，配合使用艾灸疗法，可有效缓解化疗所致的白细胞减少症，使患者更易耐受化疗带来的各种不良反应。

看了上面的报道，对艾灸还持有怀疑态度的人群，是否有了新的认识？

中医和西医不同，没有那么多的科学数据、检测仪器来证明自己有多科学、多伟大。你若非要数据，我没有，你若不信，没关系，等有一天你在西医那里钱花光了、走到绝路了，也许能救你一命的还是咱老祖宗给咱们留下的瑰宝——艾灸。

认识艾灸，了解艾灸，使用艾灸，传播艾灸。让健康的种子播撒到世间每一个角落。天下有艾，人间无癌。

注意️️❗️：艾灸是专业技能，必须经过学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。

我的左肩疼痛活动受限，请您帮我治疗可以吗

你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成的。是由于长时间保持一个姿势，或者是过度劳累等原因。指导意见建议你可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏也可以试试，注意多休息，如果不能缓解最好去医院做个检查看看、。

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《国医奇术》

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

上映日期: 2019(中国大陆)

本节目以现代中国人的生存、生活、生息为视角，从民俗，民风，民习中挖掘和梳理中医发展和中国社会发展之间互相依存的关系，讲述中国人以充满智慧的方法利用自然，认知世界和自我的传奇故事。通过对起源悠久，传承有序的“中医医术”的脉络梳理，解读中国人的生存智慧，解读博大精深的中医药文化，推进中医药文化的继承与创新。

心里堵得慌的时候你会怎么调节自己？

心里堵得慌，是一种由失落到纠结发展的心理状态，是一种负面情绪，通过自我调节完全可以改变。

回答问题前，说个最近发生在身边的一件事，对回答此问题很有说服力。

健身队里有位老哥，他总以为自己打扑克比别人好，总想指挥别人出牌，让人很不爽。反感他的人串通起来气他，都不跟他玩了。他没“电”了，整天搭拉个脑袋像找不到魂似的，心里很堵。我本来想逐步解决这个问题，不巧，抗击疫情的行动来了，大家都要在自己家呆着，扑克打不成了，还以为他仍然在“堵”，没想到他却意外地活跃起来，走出负面情绪了。

以此事为例，说明心里堵得慌产生负面情绪时，按以下两方面进行调节一定会见效。

产生上述负面情绪的诱因在落差，根源是做事前高估自己，有认知偏差。

像那位老哥，打扑克只看自己得意的一面，不向他人学习。赢了，觉得是自己的功劳，输了，认为是别人出牌不对，高估自己了。

可是，客观事实的存在，不可能以为你高估自己就因此发生改变，客观存在是最无情的。因为高做了自己，客观存在给予的报复就是落差。落差引发的负面情绪就是失落，也就有了“堵得慌”。

找到原因，理清思路，是自我调节最好开始。

思路不理清，原因没找到，采取任何形式的方法，都不解决实质性的问题。所以，上述问题的自我调节，必须从理清思路开始。

上述那位老哥，应该是自省清楚自己的所为了。道理很简单，冷静以后容易自省。太高估自己等于否定别人，否定别人就是不把别人放在眼里，那人家为什么还要跟你玩？没人玩了，并非“不玩了”那么简单，而是尊重需求受到损害。人的尊重需求是较高层次的需求，该需求被伤害，所以才会"堵"。

“跨界思维”是我创新的。所谓跨界思维，就是以智慧使大脑跳出原有的思维边界，进入到另外一个全新的天地做事情想问题。

人的思维随着 社会 活动的变化，是有思维边际的。做什么事情，就会去想什么范围的问题，不会超出一定范围。

比如上述事例的思维范围是大家在一起打扑克的活动。因为打扑克的活动发生了误会或是不悦，造成心里堵得慌。如果能让大脑的思维搬家，不去想打扑克了，想想做别的什么，任何都行，只要不是打扑克，也就是思维跨界了。

跨界思维，不仅是单独地去想，应该首先去做。人做什么事，大脑就会去想。如果只在想法上跨界，程度是不够的，如果先去做，就会带着大脑去想，使自己的思维完全跳出负面情绪的思维边际。

进行跨界思维的基础，是理清思路。

如果不能很好的理清思路，问题出现以后，不自省，不找原因，甚至强调客观或追究他人，问题的根源就不会找到，当然不会真正解决问题。那样只会带着负面情绪的负担去“跨界”，什么运动呀，听音乐啊，整来整去，负面情绪仍然存在，还会浮出脑海让你“堵”。

上述事例，其实是大家都关注抗击疫情，那位老哥的行动和思维是从打扑克思维跨界到了抗击疫情，得到了很好的调节。

所以，心里堵得慌是一种负面情绪，完全可以自我调节消除，调节的方法有两个方面：一是理清思路，多检讨自己，找到问题的真正原因。二是在此基础上让自己的思维换一个天地，让原来的堵“翻篇儿”。

跟猫玩。好处: 1、猫狗宠物能让人感到愉悦,学会与动物和谐相处。对于儿童来说,和猫狗玩耍有利于调节情绪,提升情商,培养温和的性格,对猫狗的爱心可扩展到对兄弟姐妹乃至全人类。

很简单,就是改变自己的感受,听音乐,看电影,看 搞笑 视频,就是缓解自己的不良情绪,我这段时间早上起床感觉很疲惫,然后自己就找了一些重金属的摇滚歌曲带上耳机,听几首瞬间就像打鸡血一样,所以堵得慌的时候不要去想太多,不要进行很多意识层面的活动,而是找一些能直接刺激感官的东西来调节.

堵得慌的话，先排除身体的病理反应，一般多半情况是内在的负面情绪和压力得不到有效排解而导致。首先尝试接纳自己的不良感受，然后可以尝试做以下这些：

1.转移注意力：做点自己喜欢的事，让自己将注意力放在自己的兴趣，减轻自己的内心压力；

2. 体育 运动：运动，尤其是一些像慢跑、游泳等活动能让自己放松下来，缓解情绪与压力；

3.阅读和音乐：读书和音乐也可以让自己放松，缓解负面情绪；

4.冥想、正念等观想练习：个人觉得这是最有效的方法，包括观身体、观呼吸等，能让人有效自我觉察，实现真正的内在平静。即便是简单的深呼吸（腹式呼吸），有时也能有好的效果；

5.倾诉：找一个值得信任的有能量对象倾诉，可以有效地排解负面情绪。

心里堵得慌的话，若心里没有不舒服，是身体原因，及时到医院检查治疗。很多情况是心里遇到什么事情，有负面情绪，最近工作、学习或生活中压力过大导致的。可从五方面缓解： 1.明白问题的导火线，从根本点自己分析或找信得过的朋友亲人开导，尽力疏通解决； 2.若暂时解决不了问题，先缓一缓，去 旅游 或通过慢跑、游泳等活动，自己放松下来缓解； 3.多听音乐或听一些心理开导节目，慢慢结合自己的经历，缓解压力，逐步走出； 4.多阅读使自己心力强大的书籍，锻炼自己的逆商能力，刚开始可能比较难，但是以后再遇到让自己添堵的事，就有处理和转化能力。 5.学会放下自我，先从别人的角度思考问题，也许事情就没有自己原来想的那么糟糕，放下才能自在，放下才能重新开始。

心里堵的慌可以通过以下方法调节情绪

1.通过观看喜剧或听音乐调节

2.通过加强睡眠质量调节情绪

3.可以找朋友倾诉

4.通过 旅游 调节情绪

5.找到导致情绪不好的原因调节情绪

你好啊，当你堵的慌的时候，这只是一种心里郁闷带来的感觉。

你可以试着问问自己，最近发生了什么事儿，导致你出现了这样的感觉，

一般来说，心里堵得慌的感觉的出现，是因为自己在现实生活中遇到了一件或几件不顺心的事儿，这些事儿的出现让你自己无法进行自己对自己想法的兑现，也就是所谓的无法自我实现，无法掌控结果。

我可以教给你一个方法，调整你的这个状态，

一个人生三件事教给你，老天的事儿，臣服顺从，别人的事儿尊重理解，自己的事儿全力以赴。

也就是说，你可以先用这个方法甄别下你目前遇到的情况是属于哪一件事儿。

如果是你无法掌控的老天和别人的事儿，你需要做的是收回想要掌控结果的想法，你的堵得慌的感觉自然就没了。

如果是你可以自力可达的事儿(也就是通过自己的努力和时间精力的堆积可以做成的事儿)，那就开始行动起来，制订相应的行动计划，并且和你分享一个72小时法则

只要你的计划在72小时内去行动，你就可以摆脱掉你的堵得慌的心态啦。

我会去河边喊出压力，或买个不倒翁练拳释放压力。

国医奇术之艾灸奇术，对抑郁、失眠有奇效，百试不爽。

一句话

得之我幸，失之我命。

做人做事都要看的开。

活在当下，拿得起放得下。

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